ONLINE LIVE GROEPSESSIES

Bewegen is voor jezelf zorgen

Met de Groepssessie gaan we tezamen online een ChairWorkout doen.

De focus ligt op de beweging en daarnaast nemen we een stukje ademhaling en het luisteren naar je lichaam in de sessies mee.   

Er zijn verschillende sessies:

ChairWorkout, zittende oefeningen

ChairWorkout, zittende + staande oefeningen mbv een stoel of ander zitobject.

ChairWorkout gericht op een lichaamsdeel.

Bekijk de agenda en boek je sessie of bekijk de verschillende soorten boekingen.

Group-Yoga-Session